燕窝百问 Q&A
Q11.
吃药期间能吃燕窝吗?

在服用药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开两个小时左右。

Q12.
吃燕窝的时候能抽烟吗?

尽量不要抽烟或者少抽烟,不抽烟者要避免二手烟。

Q13.
吃燕窝同时可以喝茶吗?

吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1~2小时再喝。

Q14.
儿童可以吃燕窝吗?

不满4月的新生儿不能吃燕窝,因为他们消化系统发育还不够完全,吃燕窝可能会导致消化不良。4月以后就可以食用,炖的时间稍长一点,可以炖点燕窝粥给孩子当辅食,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

Q15.
什么是燕窝酸?

燕窝酸又称为唾液酸,是一组神经氨酸的衍生物,在生物界中是一种普遍存在的物质,广泛存在于脊椎动物、哺乳动物及多种植物组织中。补充燕窝酸,可以增加大脑中燕窝酸的浓度,从而提高大脑的学习能力。此外,燕窝酸还能增强人体免疫力,延年益寿。

Q16.
燕窝每天应该吃多少?

吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,每次3-5克,最好是每日晨起或晚上睡前空腹食用,每天一次或者隔天一次。

Q17.
如何食用燕窝,多久才能达到效果?

成人每次食用燕窝3-5克,儿童减半,一周吃两到三次,早晨空腹或睡前食用吸收较好,食用三个月以上有效果,天天食用,效果更好。

Q18.
燕窝3-5克是泡发前还是泡发后的重量?

燕窝每次吃3-5克,是指未泡发前的燕窝重量,即干燕窝的量。

Q19.
女性生理期可吃燕窝吗?

可以食用,燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。女性生理期由于血液流失,食用燕窝可补充蛋白质等营养成分,是非常适宜的,而且女性生理期食用燕窝可适当补铁,防止贫血,食用燕窝3个月还可以缓解痛经。

Q20.
糖尿病人可以吃燕窝吗?

可以吃,但是不能加冰糖、水果等含糖分的配料。糖尿病患者在吃燕窝时一定要控制糖分,易于使血糖迅速升高的食物如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖等等切忌作为燕窝的配料。同时糖尿病患者在食用水果配料也要慎重,因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖,蔗糖、淀粉,食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。

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